YinYang Yoga

Démarrez la semaine en douceur ! Site des Mottets

Pourquoi pratiquer

Les lundis matin, afin de bien démarrer la journée et la semaine, je vous propose une pratique alliant le Yin Yoga et le Hatha. Cela nous permettra d’accompagner la transition entre le weekend et la semaine qui commence : Yin Yoga pour démarrer en douceur, Hatha pour se dynamiser et retrouver la pêche !