
YIN YOGA
Pourquoi le Yin Yoga ?
Le Yin Yoga, vous permet de vous ressourcer et régénérer à travers des étirements exécutés dans l'immobilité et de façon passive, pour venir détendre en profondeur votre corps et votre esprit.
Grâce à l'immobilité et à la non-action il est donc possible de :
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expérimenter une pratique douce où tout est conçu pour respecter au maximum l’unicité de chacune et chacun
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travailler sur nos tissus profonds, et donc nos articulations, dans le respect de leur particularité physiologique et énergétique, pour qu’ils soient en bonne santé
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travailler sur certains méridiens, pour faire circuler l’énergie et stimuler certaines fonctions vitales
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dans un état méditatif, se connecter profondément à son corps et son âme pour retrouver sérénité et apaisement.

Amener un peu de Yin dans sa vie permettra donc à chacun.e d'obtenir plus d'équilibre et harmonie sur tous les plans de l'existence.
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